مقالات پزشکی
-
درد دوران قاعدگی: راهکارهایی برای کاهش درد و درماندرد در ناحیه شکم،ران و کمر در هنگام قاعدگی معمول است.در واقع حدودی نیمی از زنان یک یا سه روز در ماها از چنین درد...
-
ترشی جات و میوه های ترش برای کاهش وزن! صحیح یا اشتباه؟!موضوع مهم و قابل توجه در دنیای امروز، موضوع تناسب اندام می باشد که اهمیت بسیار زیادی پیدا کرده است. برای مردم م...
-
عوارض چاقی چیست + مهمترین عوارض چاقی و اضافه وزن بیش از حداهمیت تناسب اندام در سلامت جسمی و البته سلامت روانی افراد بسیار زیاد است. چاقی یکی از مهمترین معضلاتی است که تن...
-
0 تا 100 تغذیه سالم + تاثیر غذای سالم بر سلامت اعضای بدنما انسان ها در طول روز از مواد غذایی مختلفی تغذیه میکنیم. مواد غذایی از گروههای غذایی متنوعی مانند لبنیات، ...
-
آشنایی با گیاه اسفرزه ( 10 خاصیت درمانی + عوارض)به موضوع جالبی در دنیای گیاهان خوش آمدید! در اینجا ما درباره یکی از گیاهان پرطرفدار و معجزه آسای دنیای گیاهان ...
-
خواص دارچین و زنجبیل + طرز تهیه دمنوش زنجبیل و دارچینزنجبیل و دارچین از گیاهان دارویی بسیار پرخاصیت و لاغر کننده هستند که از دیرباز و به صورت گسترده به عنوان مکمل...
-
تناسب اندام | اندامی متناسب با ورزش و رژیم غذاییتناسب اندام چیست و چگونه اندام متناسب داشته باشیم؟ تناسب اندام، به وضعیت سلامت و آمادگی جسمانی بدن انسان اشار...
-
چهار شیره چیست؟ خواص چهار شیره کدامند؟چهار شیره یک ترکیب معجونی از شیرههای انگور، خرما، توت و انجیر است. این مخلوط گوشتی و شیرین که در برخی نقاط ایر...
-
کرن فلکسکورن فلکس چیست؟ کورن فلکس یا برگه ذرت، یکی از صبحانههایی است که با ذرت درست میشود و در سراسر دنیا بسیار رای...
-
26 فایده از خواص شیر از سلامتی تا زیبایی پوست و مواز دیرباز، شیر به عنوان یکی از اجزای حیاتی تغذیه بشر شناخته شده است. شیر، ترکیبی فراوان از مواد مغذی حاوی پروتئ...
-
سبزیجات به جای برنجتمام نشاسته ها قند خون شما را افزایش می دهند؛ البته برخی از آنها سریعتر از سایرین هستند. بدن شما به برخی از کربو...