مقالات تغذیه
-
بهترین تغذیه سالمندان را بشناسیم!دوران سالمندی به 60 سال و بالاتر اطلاق می گردد اما تغییرات سالمندی از سالها قبل از آن آغاز می شود. با توجه به تغذ... -
مواد مغذی برای حفظ سلامت سالمندانانتخاب های غذایی سالم ، جز اصول اولیه برای حفظ سلامت دوران سالمندانی می باشد. منظور از انتخاب غذاهای سالم یعنی ... -
از خواص بومادران برای زنان چه می دانید؟!گیاه بومادران یک گیاه علفی چند ساله است که نام نام علمی گیاه بومادران Achillea millefolium است. گیاه دارویی بومادران طبع... -
مهم ترین خواص دم اسبی که از آنها بی اطلاع هستید!گیاه دم اسبی بذر ندارد و به وسیله قار‌چ‌ها رشد می‌کند. ساقه گیام دم اسبی به رنگ سبز و یا قرمز است و ریشه این گی... -
جالب ترین خواص گل ساعتی را بشناسید!گل ساعتی یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. گلبرگ‌های گل ساعتی به رنگ آبی روشن، بنفش ... -
اهمیت وعده های غذایی دوران سالمندیوعده های غذایی سالم و میزان حجم وعده های غذایی در دوران سالمندی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. در سنین بالا... -
برای جلوگیری از گرسنگی در ماه رمضان چه کنیم؟!ماه مبارک رمضان یکی از مناسبت‌های بسیار مهم مسلمانان است و در این ماه بر تمام مسلمانان واجب است که روزه‌بگیرن... -
بیشترین خواص توت سفید + تفاوت توت سیاه و سفیدتوت سفید میوه‌ای است که جزء گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می‌شود. این داروی گیاهی میوه‌ای بومی در شمال کشور... -
از خواص شاتره برای پوست و سلامتی چه می دانید؟!گیاه شاتره که نام علمی آن Common Fumitory است با نام‌هایی مانند بقلة‌الملک، شاه‌ترج و پیت پاپارا نیز از آن یاد ... -
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید!التهاب راهی است که بدن از خود در برابر عفونت ، بیماری یا آسیب محافظت می‌کند. به‌عنوان بخشی از پاسخ التهابی ، ب... -
درباره چند خواص شبدر شیرین در رژیم غذایی بیشتر بدانید!گیاه شبدر شیرین یا یونجه زرد که عضوی از خانواده Leguminosae است، گیاهی دو ساله است که ارتفاع این داروی گیاهی به ۰.۶ ت... -
از مهم ترین خواص گیلاس وحشی چه می دانید؟!گیلاس وحشی یا گیلاس سیاه که نام علمی این گیاه دارویی Prunus serotina است و از انواع گیلاس‌های خودرو است. گیلاس وحشی خو... -
عجیب ترین خواص گوشت شتر که نمی دانید!شتر منبعی غنی از شیر و گوشت است. گوشت شتر خواص و فواید فراونی دارد. گوشت شتر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی از ... -
از عجیب ترین خواص خار مریم چه می دانید؟!خار مریم یکی از گیاهان گلدار است که نام علمی آنSilybmommarianum است. رنگ گل‌های این داروی گیاهی قرمز مایل به بنفش است ک... -
+10 خواص گل محمدی که نمی دانستید + مضرات گل سرخگل محمدی یا گل سرخ نام یکی از انواع گل رز است. این گیاه علاوه بر عطر خوب و ظاهر بسیار زیبایی که دارد دارای خواص د... -
جالب ترین خواص روغن لیمو را اینجا بخوانید!روغن لیمو که از پوست لیمو ترش که یکی از مرکبات است به دست می‌آید یکی از روغن‌های ضروری است. این روغن اسانس لیمو... -
درجه آمادگی میوه برای خوردن چه میزان است؟کمتر رژیم غذایی و رژیم لاغری سالمی را می‌توان یافت که مصرف میوه، از اولویت‌های آن نباشد. استفاده از رژیمهای غ... -
درباره خواص آش انگور ، این گیاه عجیب، بدانید!آش انگور که نام علمی آن buckthorn potagevine است، بوته یا درختچه با برگ‌های ریزی است که ارتفاع آن بین ۲ تا ۳ متر است و به ... -
عجیب ترین خواص قارچ چاگا برای لاغری و سلامتی را بخوانید!قارچ چاگا که نام علمی این قارچ Inonotus obliquus است و به آن طلای سیاه نیز می‌گویند از انواع قارچ‌های خوراکی است و عمد... -
خواص گل راعی ، این گیاه بی نظیر را بدانید!گل راعی یا هوفاریقون جزء گیاهان علفی و پایا بومی اروپا است. این گیاه دارویی دارای گل‌هایی به رنگ زرد و به شکل س... -
جالب ترین خواص علف هفت بند که باید بدانید!علف هفت بند که نام علمی آن Polygonum است و سرده‌ای از راسته گل میخک است و در زبان عربی به علف هفت بند بطباط گفته می...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
