مقالات تغذیه
-
از خواص لبو قرمز و چغندر چه می‌دانید؟ + جدول ارزش غذاییلبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لب... -
چند خواص تخمه آفتابگردان که هیچگاه نمی دانستید!تخمه آفتابگردان میوه گل آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان غنی از امگا۳، ویتامین‌ها، مواد معدنی و روغن‌ها است. ... -
مهم ترین خواص هسته خرما که از آن تعجب می کنیدهسته خرما دارای خواص شگفت انگیز درمانی است و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. هسته خرما مانند میوه خرما دارای ... -
خواص قلم گاو و معجزه آن در سلامتی + طرز تهیه اصولیقلم گاو و آب قلم از فواید و خواص بی‌نظیری برخوردار هستند. پروتئین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلا... -
خواص انواع گل ختمی + طرز تهیه دمنوش و شامپو گل ختمی برای مو!گل ختمی یا ختمی، گیاهی است که درختچه‌هایی با ارتفاع تا ۳ متر به دست می‌آید. این گیاه در مناطق گرم و خشک شمال آف... -
از خواص شیرین بیان برای لاغری چه می دانید؟!شیرین بیان برخلاف نام خود تلخ است اما خواص فوق‌العاده‌ای دارد. شیرین بیان دارای ریشه‌های بلند و پرچین شیرین ... -
بابونه و 8 خواص مهم که از آن بی خبرید!بابونه گیاهى معطر است که به ارتفاع حدود ۳۰ سانتى‌متر و گاهی تا ۶۰ سانتی‌متر رشد می‌کند. برگ‌های بابونه کوچک ... -
آیا مصرف کربوهیدرات اهمیت دارد؟!کربوهیدرات‌ها منبع انرژی هستند. بدن ما بسیاری از آن‌ها را به گلوکز تبدیل می‌کند و برای انرژی رساندن به تمام ... -
از خواص روغن کرچک ، این معجزه طبیعی، چه می دانید؟!روغن کرچک یا روغن کاستر(Castor Oil) از فشرده شدن دانه‌ی گیاه کرچک یا castor beans استخراج میشود. روغن کرچک زرد کم‌رنگ اس... -
اصلی‌ترین خواص اسطوخودوس که نمی دانید + نحوه مصرفاسطوخودوس یا گل‌های لاوندر که نام دیگر آن لاواندا است از خانواده نعنائیان است. اسطوخودوس گیاهی چند ساله به شک... -
خواص گیاه زنیان: فواید، کاربردها و تأثیرات آن بر سلامتزنیان یکی از گیاهان دارویی است که خواص بسیار فوق‌العاده‌ای دارد، که نام های دیگر آن انیسون بری، کمون حبشی، اج... -
رژیم مایعات برای لاغری سریع است یا سم زدایی؟!ممکن است نام رژیم مایعات را به‌عنوان یک رژیم غذایی لاغری شنیده باشید. انواع رژیم کتوژنیک غذایی وجود دارن... -
مهم ترین خواص رازیانه چیست و چرا مصرف کنیم؟رازیانه یا بادیان گیاهی زمستانی است که از خانواده سبزیجاتی مانند کرفس و هویج وحشی است و مانند آن‌ها پیاز سفید ... -
رژیم نوردیک ، یک رژیم عجیب و جالب!احتمالاً تا به‌حال نام و دستور غذایی رژیم‌های لاغری زیادی را شنیده باشید؛ رژیم کانادایی، رژیم کتوژنیک ، ر... -
مهم‌ترین خواص آویشن که نمی‌دانید + 5 دمنوش خوشمزهگیاه آویشن چیست؟ گیاه آویشن، گیاهی از تیره نعناعیان است. در مصر باستان از آویشن برای رفع بوی بد دهان استفاده می... -
چند خواص عرق رازیانه که تا به حال نمی دانستیدرازیانه یا بادیان گیاهی زمستانی است که از خانواده سبزیجاتی مانند کرفس و هویج وحشی است و مانند آن‌ها پیاز سفید ... -
چندین خواص میخک که شما را میخکوب می کندمیخک که نام علمی آن Syzygium aromaticum است و به میخک صدپر هم معروف است، جوانه‌های گل درخت میخک هستند. میخک دارای عطر و ... -
رژیم شیر و موز برای خروج از استپ وزنی تاثیر دارد؟!آیا تا به حال نام رژیم شیر و موز را شنیده‌اید؟!شاید برای شما عجیب باشد که چنین رژیمی وجود داشته و می‌تواند سبب ... -
کالری سیب زمینی سرخ کرده یا ارزش غذایی آن؟!از آنجایی که بسیاری از افراد برای دستیابی به هدف کاهش وزن و لاغری، کالری انواع مواد غذایی مصرفی خود را محاسبه م... -
عجیب ترین خواص روغن کنجد که نمی دانستید!روغن کنجد، روغنی است که از دانه کنجد گرفته میشود و دارای فواید زیادی برای سلامت بدن و پوست و مو است. روغن کنجد ... -
خواص سیر برای لاغری + نحوه خوردن سیر خام ناشتا برای لاغریامروزه سبک زندگی مدرن سبب شده است، بسیاری از افراد دچار اضافه وزن باشند. راه‌های زیادی برای کاهش وزن سریع و لا...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
