مقالات تغذیه
-
تغذیه بیماران کرونایی و نکات تغذیه ای مهم!امروز کرونا یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌ها محسوب می‌گردد که به نوعی توانسته است سایر بیماری‌ها را تحت تاثیر ق... -
رژیم سم زدایی یا دیتاکس چیست؟رژیم سم‌زدایی یا دیتاکس، معمولاً یک دوره کوتاه‌مدت رژیمی است که برای از بین بردن مواد سمی بدن معرفی می‌شود. ا... -
خواص رژیم آب درمانی چیست، تاثیر آب گرم بر لاغریرژیم آب یکی از رژیم‌های درمانی است که افزون بر کاهش وزن سریع به جنبه‌های درمانی برای مشکلات بدن نیز تأثیر می... -
رژیم ولومتریک یا حجمی چیست؟ هدف از رژیم حجمی چیست؟رژیم ولومتریک یک رژیم لاغری طولانی‌مدت و دوره‌ای است و با رژیم کتوژنیک متفاوت هست و تمرکز این رژیم بر روی چگا... -
رژیم اورنیش ، رژیم درست و اصولی ؟!آیا تا به حال نام رژیم اورنیش را شنیده‌اید؟! بسیاری از افراد به دنبال یک رژیم درست و اصولی هستند که در کنار کا... -
رژیم همپتون چیست ؟ + آشنایی با فواید و عوارضرژیم همپتون یکی از انواع رژیم‌هایی بود که پس از تحقیقات بسیار چند متخصص، تایید شد و توضیحات آن در یک تاب با همی... -
نمک ، سم سفید و خواص آن!همه ما روزانه در انواع غذاها از نمک برای طعم‌دهی استفاده می‌کنیم و این پودر سفید رنگ، یکی از مهمترین ادویه... -
غذاهای ضد افسردگی و رژیم کاهش وزن!غذاها تاثیر زیادی در سلامت جسم و روان دارند، به‌طوریکه برخی از انواع آن‌ها، غذاهای تشدید کننده افسردگی هستند... -
میوه خشک برای لاغری و میوه های خشک چاق کننده !از روزگاران قدیم برای مصرف طولانی‌مدت میوه و سبزیجات اقدام به خشک کردن آن‌ها می‌کردند. انواع سبزی‌های خشک م... -
آشنایی با خواص چای سبز + تاثیر چای سبز برای لاغریچای سبز طعم بسیار لذت بخشی داشته و طرفداران زیادی در سرارس دنیا دارد. حال قصد داریم به طور کامل به بررسی این نو... -
تقویت پوست و مو و راهکارهای آن!تقویت پوست و مو ازجمله دغدغه‌هایی است که ذهن افراد زیادی را به خود معطوف ساخته است. امروزه در دنیایی زندگی می... -
خواص چای سیاه برای لاغری ، پوست و مو!چای سیاه یکی از نوشیدنی‌های محبوب و رایج در بسیاری از کشورها، به‌خصوص همسایگان ایران است. این نوشیدنی جایگاه ... -
اوتمیل (oatmeal) و خواص بیشمار آن برای لاغری + انواع طرز تهیه!اوتیمل یک غذای سالم و خوشمزه است که به دلیل خواص بی‌شمارش که دارد، به یکی از پرطرفدارترین غذاهای صبحانه در جها... -
خواص شکلات و عوارض شکلات را بدانید!بی‌شک شکلات یکی از پرطرفدارترین خوردنی‌های دنیا است که بدون وابستگی به سن و سال افراد، همیشه و همه جا طرفدارا... -
شیرین کننده های مصنوعی و سلامتی!در مطلبی دیگر از همین وبسایت، در ارتباط با شیرین کننده های طبیعی و شکر رژیمی صحبت کردیم و متوجه شدیم شیرین کنند... -
مهمترین خواص قارچ برای لاغری و سلامتی!قارچ که این روزها آن را جزو سبزیجات مصرف می‌کنیم، در همه فصول قابل کاشت و برداشت است و نیازی به نور خورشید ندار... -
خواص گوجه فرنگی که از آن بی‌خبر هستید!گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می‌شود برای بدن بسیار مفید باشد. البت ... -
روغن بادام زمینی برای لاغری !روغن بادام زمینی یکی از انواع روغن‌های گیاهی است که چنانچه از طرفداران استفاده از انواع روغن‌های گیاهی باشید... -
رژیم لاغری در ماه رمضان با 5 راهکار سادهبسیاری از افراد به دلیل آن که در ماه رمضان غذای کمتری مصرف می‌کنند و در حقیقت بیشتر کاهش وزن زیادی را مشاهده کن... -
بامیه و خواص بامیه برای پوست و چشم چیست؟!بامیه میوه‌ای است گلدار از خانواده پنیرکیان که زادگاهش آسیا یا آفریقا است. مصری‌ها از قرن ۱۲ یا ۱۳ پیش از میلا... -
دسر رژیمی ، ۴ مدل دسر خوشمزه!افرادی که تحت رژیم لاغری قرار دارند نیز دوست دارند پس از صرف هر وعده غذایی و یا در بین روز، از انواع دسرهای خوشم...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
