مقالات تغذیه
-
8 ماده غذایی که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهندآنچه می خورید می تواند به شدت بر بسیاری از جنبه های سلامتی شما تأثیر بگذارد ، از جمله خطر ابتلا به بیماری های مز... -
رژیم لاغری در دوران شیر دهیرژیم لاغری برای اکثر ما مادران ، حداقل یک لحظه پس از زایمان وجود داشت که بعد از مدت ها بدن خود را در آینه پس از ز... -
جویدن غذاوقتی به غذا خوردن فکر می کنید ، ممکن است به کارهایی که در معده و روده شما اتفاق می افتد فکر کنید. اما کل روند هض... -
0 تا 100 فواید و مضرات قهوه + انواعدر این مطلب از غفاری دایت می‌خواهیم شما را با خواص قهوه و عوارض قهوه آشنا کنیم. برای آشنایی با خواص قهوه تلخ بر... -
خواص سیاه دانه و هرآنچه باید از آن بدانیدآیا از سیاه دانه در رژیم غذایی خود استفاده می کنید؟! شاید اگر با خواص سیاه‌دانه آشنا شوید، هیچگاه مصرف آن را تر... -
خواص کندر و طریقه مصرف آن که باید بدانیدکندر چیست؟ کندر یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود، اما ممکن است بسیاری از افراد نام آن ... -
خواص دارویی عناب در طب سنتی و درمان بیماری ها چیست؟عناب یکی از میوه‌هایی است که شاید برخی از افراد هنوز با خواص آن آشنایی نداشته باشند و از آن استفاده نکنند. به ه... -
تأثیر ادویه بر لاغری چیست + بهترین ادویه برای لاغریآیا می‌دانستید طب سنتی راهکارهایی دارد که به کمک آنها می‌توانید به راحتی فرآیند چربی سوزی و کاهش وزن سریع خ... -
خواص تخم کتان + طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکمدانه کتان یکی از مواد غذایی بسیار مغذی کمتر شناخته شده است؛ البته در طب سنتی به استفاده از تخم کتان اشاره بسیار... -
شیرین کننده های طبیعی و شکر رژیمی چیست ؟!همه ما تاثیرات منفی و ضررهایی را که مصرف قند و شکر برای ما به وجود می‌آورد میدانیم؛ با این‌حال طعم شیرین به عن... -
خواص سیب زمینی از رفع یبوست و لاغری تا زیبایی پوست و موسیب زمینی با خواص تغذیه‌ای فراوان، طعم لذیذ و استفاده‌های متنوع در آشپزی، یکی از محبوب‌ترین و مورد علاقه‌تر... -
سیر سیاه چیست و چه خواص دارویی و درمانی دارد؟مردم کشورهای آسیایی مانند تایلند، کره جنوبی و ژاپن سیرهای سیاه را به عنوان یک غذای سنتی قرن‌ها تولید و استفاد... -
رژیم فیبر چه خاصیتی دارد؟!رژیم فیبر شاید یکی از انواع رژیم غذایی باشد که کمتر نام آن را شنیده باشید. جالب است بدانید بیشتر رژیم‌های غذا... -
بهترین زمان خوردن میوه برای لاغر شدن را بدانید!بسیاری از افراد دوست دارند در طول روز میوه مصرف کنند و همیشه سعی دارند بهترین زمان خوردن میوه را بدانند تا بیشت... -
خواص زیتون و تاثیرات اعجاب انگیز بر بدن انسانزیتون افزودنی خوشمزه به وعده های غذایی یا پیش غذا است که خواص ثابت شده متعددی دارد پیشنهاد ما استفاده منطقی از ... -
سرکه سیب برای لاغری و بهترین زمان مصرفخوردن سرکه سیب چه فوایدی دارد؟ بسیاری از افراد ادعا می‌کنند مصرف سرکه سیب برای لاغری تاثیر دارد و به همین دلیل... -
رژیم تخم مرغ و فواید تخم مرغ را بشناسید!آیا تا به حال نام رژیم تخم‌مرغ را شنیده‌اید؟! همانطور که از نام این رژیم غذایی پیداست، تخم مرغ در این رژیم رک... -
مربای رژیمی یا مربا با شکر رژیمی ؟!مربای رژیمی نوعی مربای بدون شکر است که از شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل شیره، عسل و یا پودر شیرین‌کننده استفاده ... -
رژیم بدون گلوتن و لیست غذا + فواید و مضرات آنممکن است شما نیز نام رژیم بدون گلوتن را شنیده باشید. برای برخی از افراد این سوال پیش می‌آید که آیا رژیم بدون گل... -
۱۴ خواص دانه چیا برای لاغری و درماندانه چیا یک شبه غلات است، اما فیبر بسیار زیادی دارد و البته نوع فیبر موجود در دانه چیا، با فیبری که در نشاسته و ... -
۱۰ میان وعده رژیمی و کم کالری برای عصرانه + طرز تهیه آسانبسیاری از افرادی که تحت رژیم لاغری سریع هستند به دلیل اینکه هنوز اشتهای آنها کاهش پیدا نکرده، ممکن است در طول ر...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
