مقالات تغذیه
-
رژیم پرولون چیست و مناسب چه افرادی است؟رژیم پرولون (ProLon) که تحت عنوان روزه آب نیز شناخته می شود، یک برنامه غذایی پنج روزه و کم کالری است. ایده این رژیم ... -
رژیم لاغری OMAD چیست و برای چه افرادی مناسب است؟رژیم غذایی OMAD که مخفف one meal a day است، به معنی خوردن تنها یک وعده غذایی در روز است که تاثیر بسزایی در کاهش وزن و لاغ... -
خواص بی نظیر صدف خوراکی برای سلامتیصدف خوراکی Oysters از نرم تنان دو کفه ای است که یک غذای دریایی با ارزش غذایی بالا و مفید برای سلامتی به شمار می رود. ... -
از فواید میگو برای سلامتی چه می دانید؟میگو یکی از آبزیان پر خاصیت است که در عین کالری پائینی که دارد، سرشار از انواع مواد مغذی برای بدن به ویژه فسفر، ... -
۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوبماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه د... -
ماهی سفید بخورید تا مریض نشویدماهی سفید یکی از گونه های آب شور که دارای تیغ ها ریز و بافت بسیار نرم به رنگ سفید است می باشد و در اکثر غذاهای لذ... -
ماهی کیلکا بمب کلسیم و پروتئینماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد... -
ماهی تیلاپیا مضر نیست!برخلاف باور عموم که در اثر تبلیغات گسترده تصور می نمایند که مصرف ماهی تیلاپیا مضرات و خطراتی در پی دارد که نبای... -
خواص درمانی ماهی شوریدهماهی شوریده Otolithes ruber یکی از پرطرفدارترین و خوش طعم ترین ماهیان جنوب کشور است که طعمی متفاوت و خواصی بی شمار بر... -
ارزش غذایی ماهی حلوا سفید و سیاهحلوای سیاه و سفید از گران قیمت ترین، لذیذ ترین و غنی ترین آبزیان جنوب کشور می باشند. این دو گونه به لحاظ ارزش غذ... -
چرا ماهی جنوب اکسیر جوانی است؟مصرف انواع ماهیان و آبزیان همواره توسط پزشکان و متخصصان توصیه می شود. این امر به دلیل دارا بودن منابع غنی از ان... -
خواص و ارزش غذایی ماهی سنگسردر این بخش به معرفی ۷ مورد از خواص مهم ماهی سنگسر و مزایای گنجاندن آن در رژیم غذای افراد به ویژه کودکان، سالمند... -
خواص طلایی ماهی قزل آلا برای سلامتییکی از محبوب ترین ماهی های آب های شیرین، ماهی قزل آلا با نام علمی Rainbow Trout است که به دلیل همخوانی با ذائقه ایرانی... -
۱۰ خاصیت ماهی برای سلامتی بدن و افزایش طول عمریکی از سالم ترین و غنی ترین انواع مواد غذایی ماهی ها هستند که در اکثر کشورهای جهان نیز پر طرفدار می باشند. ارزش ... -
چرا رویال ژل، اکسیر جوانی است؟ژل رویال یکی از فرآورده های طبیعی است که از کندوهای زنبورهای عسل به‌دست می‌آید، آن یکی از آنتی‌اکسیدان‌های ... -
مهمترین خواص میوه کاکتوس و ویژگی های آنمیوه کاکتوس میوه‌ای است از خانواده سرخس‌ها که به صورت طبیعی در بیابان‌ها و مناطق خشک و نیمه‌خشک رشد می‌کند ... -
معرفی 7 دمنوش آرامبخش که نمی دانستیددمنوش آرامبخش یک نوع چای گیاهی است که برای کاهش استرس، اضطراب و افزایش آرامش و خواب استفاده می‌شود. این دمنوش ... -
مهمترین خواص هندوانه که از آن بی خبریدهندوانه یک میوه تابستانی و خنک کننده است که از نظر تغذیه‌ای بسیار سالم و مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی آ... -
خوشمزه ترین میوه های استوایی کدامندمیوههای استوایی دارای طعم شیرین و خوشایندی هستند و انواع مختلفی دارند که هر کدام دارای طعم و خواص خاص خود هست... -
انواع میوه های بدون قند + میوه های بدون قند برای لاغریمیوههایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می‌شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دن... -
+10 خواص خربزه +خواص خربزه مشهدی در طب سنتیخربزه یک میوه فصلی است که در فصل تابستان در دسترس است. این میوه در انواع مختلفی از جمله خواص خربزه سفید، خربزه ق...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
