مقالات تغذیه
-
بیشترین خواص زردآلو رو اینجا بخوانیدزردالو یکی از میوه‌هایی است که در فصل تابستان در دسترس است. این میوه درختی است که از تیره‌ی سیب‌سرخیان به شما... -
مهم‌ترین خواص لیمو شیرین + بهترین زمان مصرف لیمو شیرینلیمو شیرین یک نوع میوه مرکباتی است که درخت آن در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. این میوه دارای پوستی زرد و موش‌مانن... -
بیشترین خواص هلو انجیری + تفاوت هلو با هلو انجیری چیست؟هلو انجیری یک میوه‌ی خوشمزه و مغذی است که در فصل تابستان در دسترس است. این میوه حاوی مواد مغذی مهمی همچون ویتام... -
+10 خواص دراگون + طریقه مصرف میوه دراگونمیوه دراگون یکی از میوه‌های گرمسیری است که از درخت دراگون بدست می‌آید. این میوه دارای رنگ قرمز یا زرد می‌باشد... -
مهم‌ترین خواص پاپایا + میوه پاپایا در کجا یافت می شود؟میوه پاپایا یا پاپایای هاوایی یک میوه خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. این میوه ... -
روغن رژیمی | معرفی بهترین روغن ها برای رژیم لاغریروغن رژیمی، یکی از جدیدترین تحولات در دنیای تغذیه و سلامت است که در دو دهه گذشته به طور فزاینده‌ای محبوبیت یاف... -
نان رژیمی | خواص، معرفی گونه‌های مختلف و طرز تهیه در خانهنان رژیمی چیست؟ یک نوع نان که با استفاده از مواد اولیه سالم و کم کالری تهیه می‌شود و به عنوان جایگزینی سالم برا... -
خواص آلبالو | آیا آلبالو برای سلامتی مفید است؟آلبالو یک میوه شیرین و ترش با گوشتی نرم و آبدار است که در فصل تابستان در اکثر نقاط جهان به‌راحتی قابل‌دسترسی ا... -
صبحانه مناسب فشار خون بالا: افراد 65 سال به بالا بخوانندآیا می‌دانستید بهترین راه برای کنترل فشار خون، مصرف یک صبحانه سالم و با ارزش غذایی بالا است! فشارخون بالا به... -
لیست بهترین غذاها برای سرماخوردگی + غذاهای ممنوعهسرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که بیشتر مردم در طول زمستان و گاهی بهار یا حتی تابستان با آن مواجه می... -
غذاهای اسیدی و قلیایی چیست؟ + لیست کامل انواع غذاهاغذاهای اسیدی و قلیایی به مجموعه‌ای از غذاها گفته می‌شود که بر اساس خاصیت شیمیایی‌شان به دودسته اصلی تقسیم می... -
خواص ماست یونانی + کاربردهای متفاوت ماست یونانی در آشپزیماست یونانی چیست؟ خواص ماست یونانی کدام است؟ ماست یونانی یکی از محبوب‌ترین و معروف‌ترین غذاهای موردعلاقه در ... -
رژیم نقرس | لیست غذاهای مناسب و مضر + توصیه‌های مهمآیا می‌دانستید که برای بیماران نقرس، رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود علائم بیماری و کاهش خطر بروز ح... -
راهکارهای کاهش سایز سریع بدن (کمر، شکم، پهلو، باسن، ران)چگونه سایز کم کنیم؟ در جامعه امروز، بسیاری از افراد به دنبال کاهش سایز سریع هستند. این موضوع به دلایل مختلفی ما... -
5 ویتامین مخصوص لاغری + معرفی ویتامین های چربی سوزتحقیقات بسیاری در زمینه تأثیر ویتأمین‌ها بر روی لاغری انجام شده است. بدن ما در طول روز برای تأمین انرژی و ترمی... -
تأثیر تغذیه بر ریزش مو چیست + راه های پیشگیری از ریزش مو با تغذیه مناسبتأثیر تغذیه و علت تغذیه‌ای ریزش مو بیشتر از آن چیزی است که تصورش را می‌کنید، مصرف مواد غذایی روی فولیکول مو ... -
سماق برای لاغری + خواص سماق برای لاغری چیست؟در طول روز از چه ادویه‌هایی برای درست کردن مواد خوراکی استفاده می‌کنید؟ آیا با خواص ادویه جات و میزان مصرف آن... -
راهکارهای لاغری سریع در ۳ روز + رژیم غذایی 3 روزهوقتی نوبت به کاهش وزن می‌رسد، مطمئن هستیم که انگیزه و تعهد کافی برای انجام آن دارید. اما اگر کمبود وقت، شما را ... -
عرق بادرنجبویه چیست؟ + معرفی 10 خواص باورنکردنیعرق بادرنجبویه از خوش طعم‌ترین و پرکاربردترین گیاهان جهان است. دمنوشی که از این گیاه تهیه می‌کنند برای درمان ... -
چرا لاغر نمیشم | 19 دلیل متداول چاقی و کندی کاهش وزناگر سالم غذا می خورید و ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، ممکن است دلیلی وجود داشته باشد. به عقب برمی گردیم! شما ... -
چاقی بعد از ازدواج | 12 دلیل افزایش وزن زنان و مردان بعد از ازدواجیک ضرب المثل خنده دار وجود دارد که می گوید: «زنان بعد از ازدواج و مردان بعد از طلاق، چاق می شوند!» اما جدای از شو...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
