مقالات تغذیه
-
انواع غذاهای فیبردار برای روده | درمان یبوست کودکان + بزرگسالانآیا غذا می‌تواند دارو باشد؟ گاهی اوقات، بله. در سال‌های اخیر مشخص شده است که آنچه می‌خورید، می‌تواند در پیشگ... -
هر آنچه از خواص پروتئین وی و تاثیر آن در لاغری باید بدانید!همه پروتئین‌ها یکسان ایجاد نمی‌شوند. برخی از اشکال پروتئین، مانند وی، بهتر از بقیه هستند. پروتئین آب پنیر یا ... -
از خواص تخمه ژاپنی و تاثیر آن بر سلامتی چه می دانید؟!تخمه ژاپنی بر خلاف نام آن متعلق به کشور ژاپن نیست. تخمه ژاپنی در اصل تخم جابانی است و متعلق به روستایی به نام جا... -
از خواص باقالی و بیماری فاویسم چه می دانید؟!باقالی، باقلا، سویای سبز یا لوبیا شاخه‌ای از جمله گیاهان محبوب قاره آسیا است و سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین،... -
از شرایط نگهداری عسل چه می دانید؟!عسل طبیعی از آن دست مواد خوراکی است که تاریخ انقضاء ندارد و اگر شرایط نگهداری آن مناسب باشد، این ماده می‌تواند... -
رژیم نوم (Noom) چگونه سبب کاهش وزن می شود؟!از زمانی که رژیم نوم یا Noom در سال ۲۰۰۸ معرفی شد، این رژیم به سرعت رشد کرد و به یکی از رژیم‌های غذایی پر جستجو تب... -
از خواص تا طرز تهیه آب آناناس آسان و خوشمزه را اینجا بخوانید!آناناس از جمله میوه‌های خوش طعم و خوش عطر استوایی است که ارزش غذایی بالا داشته و خواص و فواید فراوانی برای بد... -
مصرف کره بادام زمینی در بارداری ، خواص و منع مصرف آن را بدانید!دانستن اینکه چه چیزی برای خوردن در دوران بارداری خوب است، می‌تواند یکی از اولین نگرانی‌هایی باشد که پس از مثب... -
خواص نعناع برای مشکلات گوارشی و اعصاب + دمنوش نعناعنعناع گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک... -
از خواص دمنوش به و هل چه می دانید؟درخت به ارتباط نزدیکی با سیب و خواص گلابی دارد. نام علمی آن Cydonia oblonga است. درخت به برگ‌ریز و نسبتاً کوچک است، درح... -
عجیب ترین خواص روغن آووکادو را اینجا بخوانید!روغن آووکادو یک فرآورده از میوه آووکادو است و یکی از سالم‌ترین انواع روغن‌های گیاهی است. روغن آووکادو معمولا ... -
طریقه مصرف و خواص کلاهک بادمجان برای کاهش قند خون را بخوانید!کلاهک بادمجان که بیشتر افراد هنگام پوست گرفتن بادمجان آن را دور می‌ریزند بسیار پر ارزش و پرخاصیت است. کلاهک با... -
جالب ترین خواص انگور یاقوتی سیاه که شما را متعجب می کند!خواص انگور یاقوتی سیاه به دلیل وجود ویتامین‌ها، مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی که دارد بسیار فراوان است. خواص ... -
از عجایب خواص شلیل برای لاغری و پوست را اینجا بخوانید!شلیل یکی از میوه‌های تابستانی است که به نام نکتارین یا هلوی بدون کرک هم شناخته می‌شود. شلیل در واقع گونه‌‌ای ... -
معرفی بی نهایت خواص زنجبیل و روش مصرف آنخواص زنجبیل (Ginger) یکی از قدیمی‌ترین داروهای گیاهی شفابخش است که از هزاران سال پیش مورداستفاده‌ی مردم هند و بر... -
خواص عدس : 12 خاصیت شگفت انگیز آنعدس از دانه‌های خوراکی است که به خانواده‌ی حبوبات تعلق دارد. این دانه معمولاً به‌صورت دو بخش جدا درون یک پوست... -
از خواص تا مضرات جو قاسم را اینجا بخوانید!جو قاسم یا Netted Saffron یا زعفران وحشی در واقع به شکل غده‌های کروی هستند که از شبکه‌ای فیبری به رنگ قهوه‌ای روشن پ... -
خواص ترب سیاه، از سنگ صفرا تا لاغری که باید بدانید!ترب سیاه که نام انگلیسی آن Black Spanish Rapid است دارای پوستی به رنگ سیاه بوده و گوشت آن سفید است. این ترب بومی مدیترانه... -
جالب ترین ویژگی های لپه که هیچکس به شما نمی گوید را اینجا بخوانید!لپه یا split pea یکی از انواع حبوبات است که از خانواده عدس و نخود جای دارد. لپه یک گیاه دولپه‌ای است و ارزش غذایی با... -
با خواص و عوارض عجیب لوبیا قرمز آشنا شوید!لوبیا قرمز که یک نوع حبوبات است دارای شکل و رنگی شبیه به کلیه است و از این رو به آن لوبیا کلیوی نیز می‌گویند. رن... -
از تاثیر قارچ گانودرما برای لاغری و دیابت شگفت زده می شوید!قارچ گانودرما که یک قارچ غیر سمی است با نام‌های ری‌شی و جان افزا نیز شناخته می‌شود در طب شرقی جایگاه ویژه‌ای ...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
