عرق چهار زیره ، از خواص تا عوارض را حتما بخوانید!

عرق چهار زیره یکی از عرقیجات گیاهی است که بسیار مورد توجه طب سنتی قرار گرفته است و طب سنتی برای بهبود و درمان بسیاری از بیماری‌ها مصرف این عرق گیاهی را توصیه می‌کند. عرق چهاز زیره در واقع حاصل از تقطیر و خالص سازی زیره سیاه، زیره سبز، بادیان و تخم شوید است. هر یک از این ادویه‌ها به خودی خود فواید و خواص فراوانی دارند ودارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌ اکسیدان‌ها هستند. عرق چهار زیره حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله آهن، مس، کلسیم، منیزیم و منگنز است. این داروی‌ گیاهی خواص فراوانی برای سلامت بدن و درمان بیماری‌ها دارد. عرق چهار زیره را می‌توان از عطاری‌ها تهیه و استفاده نمود. از عرق چهار زیره بعد از وعده‌های غذایی خود استفاده کنید. یکی از محبوب ترین خواص عرق چهار زیره تاثیر فوق العاده این عرق در کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام است. در ادامه به بررسی بیش‌تر و دقیق‌تر عرق چهار زیره و خواص و عوارض این عرق گیاهی می‌پردازیم. در این مطلب از غفاری دایت که در ارتباط با عرق چهار زیره است به بررسی مواردی از جمله خواص عرق چهار زیره، عرق چهار زیره و تسکین درد‌هتی قاعدگی، عرق چهار زیره و خاصیت ضد پیری، عرق چهار زیره برای کاهش وزن، نحوه و میزان مصرف عرق چهار زیره و در نهایت به بررسی عوارض عرق چهار زیره می‌پردازیم.

 

خواص عرق چهار زیره

عرق چهار زیره یکی از داروهای گیاهی است که مورد توجه طب سنتی قرار گرفته است. طب سنتی عرق چهار زیره را برای بهبود، درمان و رفع بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها معرفی می‌کند. عرق چهار زیره منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی مانند آهن، مس، کلسیم، منیزیم، منگنز و غیره است. عرق چهار زیره از عرق چهار ادویه مختلف یعنی زیره سیاه، زیره سبز، بادیان و تخم شوید تهیه شده است که هر کدام از این عرق‌ها خود دارای خواص و فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن و بهبود و درمان بیماری‌ها هستند.

عرق چهار زیره خواص و فواید فراوانی دارد که از جمله این خواص می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. یکی از خواص عرق چهار زیره این است که این عرق گیاهی می‌تواند موجب افزایش شیر مادر شود، بنابراین مادران شیرده می‌توانند با استفاده از عرق چهار زیره موجب افزایش شیر خود شوند.

۲. خاصیت و تاثیر دیگری که عرق چهار زیره دارد تقویت معده است‌. عرق چهار زیره می‌تواند موجب رفع و درمان نفخ معده و همچنین گاز معده شود.

۳. عرق چهار زیره برای هضم غذا مفید و تاثیر گذار است و موجب بهبود هضم می‌شود.

۴. عرق چهار زیره یک گزینه درمانی گیاهی مناسب برای رفع و درمان قولنج است.

از دیگر خواص عرق چهار زیره می‌توان به مواردی مانند ضد پیری، تاثیر در لاغری سریع و تسکین درد قاعدگی اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص عرق چهار زیره می‌پردازیم.

 

عرق چهار زیره و تسکین دردهای قاعدگی

عرق چهار زیره برای تسکین درد‌ها و گرفتگی‌های دوران قاعدگی بسیار مفید و موثر است و می‌تواند مشکلات دوره قاعدگی را بهبود بخشد. عرق چهار زیره دارای مقادیر بالایی از ماده معدنی آهن است و به همین دلیل دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است و از همین طریق موجب درمان و تسکین گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی می‌‌شود.

 

عرق چهار زیره و خاصیت ضد پیری

عرق چهار زیره دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و موجب از بین رفتن‌ آن‌ها شوند و از این‌ طریق موجب رفع چین و چروک پوست شود. بنابراین یکی از خواص بی نظیر عرق چهار زیره تاثیر این عرق در جوان‌سازی پوست است.

 

نحوه و میزان استفاده از عرق چهار زیره

برای استفاده از عرق زیره و بهره‌ مندی از خواص شگفت انگیز این عرق گیاهی بهترین زمان پیش از وعده صبحانه، نهار و شام و به اندازه یک استکان است.

 

 

عوارض عرق چهار زیره

تا اینجا با خواص و فواید درمانی شگفت انگیز عرق چهار زیره آشنا شدیم اما باید بدانید که عرق چهار زیره نیز همانند سایر داروهای گیاهی در کنار خواص و فواید فراوان و فوق العاده خود ممکن است عوارض جانبی و مضراتی را نیز به دنبال داشته باشد. افرادی که مبتلا به آلرژی و یا حساسیت هستند باید از مثرف عرق چهار زیره خودداری کنند زیرا عرق چهار زیره ممکن است باعث تشدید آلرژی و بروز علائم آن شود. علاوه بر این خانم‌های باردار نیز به علت وجود خواص قاعده آوری در عرق چهار زیره باید از مصرف این داروی گیاهی خودداری کنند در غیر این صورت ممکن است با خطر سقط جنین و زایمان زودرس مواجه شوند. استفاده از عرق چهار زیره برای کودکان نیز ممنوع است. همچنین باید از افراط و زیاده روی در مصرف عرق چهار زیره خودداری کنید زیرا در غیر این صورت ممکن است نتیجه عکس دهد.

 

 

عرق چهار زیره برای کاهش وزن

عرق چهار زیره برای کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام یک داروی گیاهی بسیار مفید است. عرق چهار زیره دارای مقادیر بالایی از فیبر است. فیبر موجود در عرق چهار زیره موجب ایجاد احساس سیری در فرد می‌شود و از این طریق از اشتها کاذب و پرخوری و وارد شدن کالری اضافی به بدن جلوگیری می‌کند. عرق چهار زیره با این کار موجب کاهش وزن و لاغری می‌شود.

با وجود آن‌که عرق چار زیره برای کاهش وزن تاثیر دارد، اما نمی‌توان تنها با مصرف آن به وزن ایده آل رسید، زیرا مصرف آن حدی دارد و بیشتر از آن افراد به عوارض عرق چهار زیره دچار می‌شوند و همچنین تاثیری که بر روی کاهش وزن دارد نیز تا حدی می‌تواند تاثیرگذار باشد. به همین دلیل، لازم است از یک روش اصولی که همان استفاده از رژیم غذایی اصولی و تحرک کافی است به وزن مناسب برسید. رژیم‌های بهاره غفاری، تمام ویژگی‌های یک رژیم غذایی اصولی را دارند، مواد غذایی را حذف یا محدود نمی‌کنند؛ اختصاصی هستند، تاثیر آن‌ها طولانی‌مدت است و شما می‌توانید به مدت طولانی ادامه دهید و... . به همین دلیل این رژیم‌ها طرفداران زیادی دارند که می‌توانید رضایت کسانی که از آن‌ها استفاده کرده‌اند را با کلیک بر روی غفاری دایت مشاهده نمایید. همچنین می‌توانید به آسانی و با پرکردن یک فرم، به‌صورت آنلاین رژیم خود را دریافت نموده و در عین حال به‌صورت منظم از پیگیری مشاور خود بهره‌مند شوید. برای دریافت رژیم اختصاصی خود، بر روی رژیم آنلاین من کلیک نمایید.